5 bài học về tác dụng của Resveratrol trong việc mất cân bằng testosterone và estrogen

Resveratrol là một hợp chất phenolic, được tìm thấy nhiều trong vỏ nho, các loại quả mọng, đậu nành và đậu phộng. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng resveratrol có vai trò như một phytoestrogen, chất chống lão hóa, chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ. Một nghiên cứu nữa cũng chỉ ra Resveratrol có thể giúp cân bằng lại hormone ở phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOs). Theo tổ chức Hormone Health Network (Mạng lưới sức khỏe hóc-môn), PCOs là nguyên nhân phổ biến nhất gây vô sinh ở phụ nữ, khoảng 5 đến 6 triệu phụ nữ ở Hoa Kỳ mắc phải vấn đề này. Hãy cùng thảo luận về tác dụng của resveratrol đối với estrogen và testosterone.

Resveratrol với sự mất cân bằng estrogen

Theo một số nghiên cứu, resveratrol đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa estrogen. Điều này là do resveratrol có cấu trúc tương tự như estradiol. Nó liên kết lỏng lẻo với các thụ thể estrogen và làm thay đổi tín hiệu của mình. Vì lý do này, resveratrol cũng hoạt động như một phytoestrogen (chất gây rối loạn nội tiết). Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng resveratrol có thể hỗ trợ chuyển hóa estrogen bằng cách tăng cường nồng độ quinone reductase (NQO1). NQO1 là một loại enzyme phá vỡ quinone (một hợp chất có thể làm tăng nguy cơ ung thư) và gửi chất chuyển hóa của nó trở lại gan để giải độc. Do đó resveratrol nâng cao mức độ quinone reductase và bảo vệ DNA khỏi stress oxy hóa và cũng được sử dụng trong liệu pháp điều trị ung thư vú.

Vai trò estrogen của resveratrol 

Resveratrol, một hóa chất thực vật có tác dụng estrogen mạnh đối với cơ thể con người. Nó hoạt động như một chất đối kháng estrogen tùy theo thụ thể estrogen, loại tế bào và mức độ estrogen nội sinh. Một số nghiên cứu đã chỉ rằng resveratrol có thể ức chế hiệu quả hoạt động của enzyme aromatase trong tế bào ung thư vú. Ngoài ra, nó đóng vai trò thiết yếu trong việc điều chỉnh các enzyme pha I và II liên quan đến việc kích hoạt các chất gây ung thư, hormone nội sinh và quá trình cải thiện độc tố của thuốc. Một nghiên cứu nữa đã kết luận rằng phụ nữ sau mãn kinh bổ sung 1 gam resveratrol mỗi ngày giúp điều chỉnh hiệu quả các chất chuyển hóa estrogen. Nên tiến hành thêm nghiên cứu để điều tra tác động tích cực của resveratrol đối với các yếu tố nguy cơ của ung thư vú.

Resveratrol với sự mất cân bằng testosterone của người mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOs)

Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOs) có hàm lượng hormone androgen, đặc biệt là testosterone cao hơn mức trung bình. Theo nghiên cứu, những nội tiết tố androgen này chủ yếu có ở nam giới, nhưng nữ giới cũng có một lượng nhỏ. Mức độ tăng lên của các hormone này ở phụ nữ mắc PCOs có thể dẫn đến một số vấn đề như lông thừa trên cơ thể và mặt, mụn trứng cá, tăng cân, kinh nguyệt không đều và vô sinh. Phụ nữ mắc PCOs cũng có nguy cơ cao mắc một số biến chứng sức khỏe như bệnh tiểu đường. Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng resveratrol có hiệu quả trong việc giảm mức testosterone và dehydroepiandrosterone sulfate (DHEAS) (một loại hormone chuyển đổi thành testosterone trong cơ thể con người) ở bệnh nhân PCOs. Đại học California cho biết rằng resveratrol là một trong những chất bổ sung dinh dưỡng tốt nhất, có thể cân bằng lại sự mất cân bằng nội tiết tố của những người mắc hội chứng buồng trứng đa nang.

Một nghiên cứu đã được thực hiện tại Đại học Khoa học Y tế ở Poznan để kiểm tra tác dụng của resveratrol trong việc cân bằng hormone. 30 phụ nữ mắc hội chứng PCO đã được sử dụng thực phẩm bổ sung resveratrol trong vòng ba tháng. Các nhà nghiên cứu thu thập mẫu máu của bệnh nhân vào lúc bắt đầu và kết thúc nghiên cứu để kiểm tra lượng hormone testosterone và androgen của họ. Những người tham gia nghiên cứu cũng được thực hiện các xét nghiệm dung nạp glucose khi bắt đầu và kết thúc nghiên cứu để điều tra các yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường. Kết quả nghiên cứu cho thấy resveratrol làm giảm 23,1% lượng testosterone và 22,1% DHEAS (một loại hormone được sản xuất bởi tuyến thượng thận).

Ngoài ra, việc điều chỉnh lại mức testosterone resveratrol cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở người mắc PCO. Các nhà nghiên cứu cũng quan sát thấy rằng những phụ nữ được điều trị bằng resveratrol trong quá trình nghiên cứu giảm mức insulin khi đói 31% và trở nên phản ứng nhanh hơn với insulin. Do đó resveratrol có thể cải thiện khả năng sử dụng insulin của cơ thể và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Bằng chứng nghiên cứu về tác động của Resveratrol đối với Testosterone

Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng resveratrol có thể giúp cân bằng phản ứng estrogen. Nó đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe sinh sản ở cả nam và nữ. Một nghiên cứu khác đã mô tả rằng resveratrol có thể nâng cao cả số lượng tinh trùng và mức testosterone ở nam giới mà không có bất kỳ tác động tiêu cực nào. Các chuyên gia y tế tin rằng resveratrol điều chỉnh lại lượng hormone bằng cách kích hoạt trục hạ đồi-tuyến yên-tuyến sinh dục (HPG). Trục này có trách nhiệm điều khiển việc giải phóng hormone sinh dục thông qua vùng dưới đồi  (Hypothalamus – một cấu trúc thuộc não trung gian, nằm quanh não thất ba và nằm chính giữa hệ viền) từ tuyến yên trong não.

Ở phụ nữ, resveratrol hoạt động theo cách khác. Trong một nghiên cứu, 40 phụ nữ sau mãn kinh được cung cấp 1 gam resveratrol mỗi ngày trong vòng 12 tuần. Kết quả là nó không ảnh hưởng đến nồng độ testosterone và estrogen trong cơ thể nhưng làm tăng mức độ protein, giúp liên kết mạnh mẽ các hormone sinh dục và vận chuyển chúng qua máu. Ngoài ra, nó còn giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ bằng cách điều hòa chuyển hóa estrogen.

Ở chuột, resveratrol ức chế hoạt động của enzyme, làm kích hoạt thụ thể estrogen. Resveratrol kết hợp với thụ thể estrogen và làm cho chúng yếu đi, hành động này có tác động cân bằng đối với cơ thể. Theo các chuyên gia y tế, khi lượng estrogen ở phụ nữ xuống thấp (trong thời kỳ mãn kinh), resveratrol có thể giúp làm tăng lượng estrogen này lên. 

Một nghiên cứu khác đã kết luận rằng resveratrol liều cao (gần 1000 mg mỗi ngày) trong 4 tháng có hiệu quả trong việc giảm mức độ androgen trong huyết thanh. Nhưng tác dụng của nó đối với mức độ testosterone và DHEAS vẫn chưa rõ ràng.

5 bài học

1. Resveratrol là một hợp chất hóa học thực vật mạnh, được sản xuất bởi thực vật để làm giảm căng thẳng. Nó được tìm thấy chủ yếu trong rượu vang, nho đỏ, các loại đậu và quả mọng. Resveratrol có vai trò như một phytoestrogen, chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ. Tuy nó có sinh khả dụng kém nhưng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể con người, đặc biệt hiệu quả trong việc cân bằng hormone sinh dục. 

2. Hợp chất này đóng một vai trò thiết yếu trong quá trình chuyển hóa estrogen. Nó có cấu trúc tương tự như estradiol. Theo nghiên cứu, resveratrol liên kết lỏng lẻo với các thụ thể estrogen và làm thay đổi tín hiệu của nó. Đó là lý do tại sao nó hoạt động như một phytoestrogen (một loại hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong các thực phẩm thực vật, có khả năng tương tự như nội tiết tố nữ (estrogen) trong cơ thể người.)

3. Không chỉ estrogen, resveratrol còn có tác dụng điều chỉnh mức độ hormone androgen (đặc biệt là testosterone) ở phụ nữ mắc PCOs.

4. Uống resveratrol thường xuyên cũng làm giảm 31% mức insulin, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. 

5. Resveratrol mang lại một số lợi ích cho sức khỏe như giảm nguy cơ mắc bệnh tim, rối loạn nhận thức và ung thư vú. Ngoài ra, resveratrol còn giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch.

Tham khảo bài viết gốc 5 bài học về tác dụng của Resveratrol TẠI ĐÂY