Blog về Lối sống

Cách tăng NAD+ trong cơ thể
NAD+ là gì? NAD+, viết tắt của Nicotinamide adenine dinucleotide là một coenzym và có

Ảnh hưởng của nhịn ăn gián đoạn đến lão hóa
Nhịn ăn gián đoạn ngày càng trở nên phổ biến trong những năm gần đây.

Chế độ ăn Blue Zone: 7 bài học để kéo dài tuổi thọ
Bước vào hành trình hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh và thú vị chắc

Liệu lợi ích của liệu pháp lạnh xứng đáng để thử?
Là một người quan tâm đến sức khỏe, bạn có thể sẵn sàng bước ra

Liệu tuổi thọ có phụ thuộc vào di truyền?
Sống lâu hơn không chỉ là kéo dài độ tuổi ghi trên hộ chiếu của

Ý nghĩa của tuổi thọ là gì? Sống khỏe mạnh khi về già
Tuổi thọ là gì? Để trả lời câu hỏi đó, chúng ta cần bắt đầu

Rèn luyện kháng lực và sự đảo ngược quá trình lão hóa
Không thể phủ nhận rằng việc rèn luyện kháng lực hoặc đảo ngược quá trình

11 bí quyết giúp kéo dài tuổi thọ
Chúng ta đều biết những cách để có một cuộc sống tốt đẹp, từ việc

Tuổi sinh học
Chúng ta thường lấy ngày sinh làm dấu mốc để xác định tuổi tác của

Đường và quá trình lão hóa – Giải đáp những hiểu lầm thường gặp
Cơ thể con người cần đường để hoạt động và duy trì quá trình chuyển
- 1
- 2